Sportmassage bij DP-PREST: Meer dan Alleen voor Sporters
Denk je bij een sportmassage spontaan aan topatleten zoals marathonlopers of wielrenners? Dan ben je zeker niet de enige. Maar wist je dat sportmassages ook uitermate geschikt zijn voor mensen met een fysieke job of een actieve levensstijl, zoals bouwvakkers, magazijniers of zelfs fruitplukkers?
Bij DP-PREST in regio Balen en Mol zetten we sportmassages in als krachtig ondersteunend middel voor herstel, preventie en pijnverlichting.
Voor wie is een sportmassage geschikt?
Laat je niet misleiden door de naam ‘sportmassage’. Je hoeft geen topsporter te zijn om er baat bij te hebben. Onze therapeut helpt dagelijks mensen met klachten zoals:
- Pijnlijke bovenbenen na veel trappen lopen op het werk
- Overbelaste rugspieren door het tillen van zware dozen
- Schouder- en nekspanning na een dag met manueel werk
- Vermoeide armen en een intensieve fysieke routine
👉 Kortom: iedereen die zijn of haar lichaam fysiek uitdaagt, professioneel of recreatief, kan baat hebben bij een sportmassage van DP-PREST.
Wat is een sportmassage precies?
Een sportmassage is een dieptemassage die zich richt op het spier- en bindweefsel. Door specifieke technieken toe te passen wordt:
- Spierspanning verminderd
- Doorbloeding verbeterd
- Afvalstoffen sneller afgevoerd
- Bewegingsvrijheid vergroot
- Herstel na fysieke inspanning versneld
Deze techniek is bijzonder doeltreffend bij myofasciale spanningen, triggerpoints en spierstijfheid. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat sportmassages een positief effect hebben op vermoeide spieren, verhoogde spierspanning en vertraging van spierpijn na inspanning (DOMS).
Wetenschappelijke basis van sportmassage
Er is steeds meer bewijs voor de werking van sportmassage. Enkele aangetoonde effecten zijn:
- Verbeterde bloedcirculatie: Onderzoek toont aan dat sportmassages de lokale bloedstroom verhogen en zo zuurstof- en nutriëntenaanvoer verbeteren.
- Sneller spierherstel: Onderzoeken bevestigen een merkbare afname van spierspanning binnen 24 tot 72 uur na inspanning.
- Stressreductie: Naast fysieke klachten verlaagt een sportmassage ook het stressniveau en draagt het bij aan mentale ontspanning.
Bij DP-PREST combineren we deze technieken met een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw klachten, belasting en levensstijl.
De voordelen van een sportmassage bij DP-PREST
✅ Professioneel uitgevoerd door erkende sportmasseur
✅ Ideaal als ondersteuning bij training of zwaar werk
✅ Preventief inzetbaar tegen blessures en overbelasting
✅ Volledig geïntegreerd in jouw herstel- of onderhoudsroutine
✅ Wetenschappelijk onderbouwde technieken
Of je nu klachten wil voorkomen of reeds spanningen ervaart: met een massage op maat pakken we jouw probleemgebieden gericht aan.
Wanneer sportmassage inplannen?
Je hoeft geen atleet te zijn om baat te hebben bij een sportmassage. Dit zijn ideale momenten om een behandeling in te plannen:
- Voor een inspanning: om de spieren op te warmen, flexibiliteit te vergroten en blessures te voorkomen
- Na een inspanning: om afvalstoffen sneller af te voeren en spierherstel te bevorderen
- Bij overbelasting: om spanningen of pijn te verminderen
- Op regelmatige basis: om het lichaam onderhoudend te verzorgen
DP-PREST – Jouw partner in herstel en preventie
Bij DP-PREST geloven we in een holistische aanpak: sportmassage is zelden een losstaande oplossing. We combineren deze regelmatig met mobilisatietechnieken, oefentherapie of dry needling voor een maximaal effect.
Of je nu recreatief sporter bent, werkt in de bouw of elke dag uren op je benen staat: wij zorgen ervoor dat je lichaam blijft doen wat jij ervan vraagt.
🔗 Boek vandaag nog je massage aan huis via onze website: www.sportmassages-prest.be
📍 Regio Balen & Mol
📞 +32 488 11 29 22
